Esta historia ha sido traducida. Lee la versión en inglés aquí.
Para muchos estudiantes de ASU, la transición a la vida universitaria implica invertir mucho: su dinero, su tiempo y sus sueños. Los estudiantes tienen que enfrentarse a presiones desconocidas que pueden afectar su salud mental.
Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio, un mes dedicado a crear conciencia y reducir el estigma para las personas afectadas por problemas de salud mental o pensamientos suicidas.
Durante este mes, los programas de ASU Counseling Services alientan a los estudiantes a aprender cómo apoyar a un compañero que pueda estar pasando por dificultades o una crisis.
Devils 4 Devils es una organización dirigida por estudiantes bajo ASU Counseling Services que se enfoca en la salud mental y el bienestar estudiantil.
Amy Senkerik, líder estudiantil de Devils 4 Devils y estudiante de último año de ciencias biológicas y salud global, dijo que se unió a la organización después de que una amiga cercana muriera por suicidio durante su primer año de universidad. Senkerik continúa honrando el legado de su amiga a través del liderazgo y la defensa de la salud mental.
"Eso realmente sacudió mi mundo y me dio la motivación y el impulso para involucrarme en la salud mental", dijo Senkerik.
Durante septiembre, Devils 4 Devils lleva a cabo su campaña You Can Do Something, que enseña a miembros de la comunidad de ASU cómo prevenir daños al convertirse en observadores capacitados para intervenir ante una situación.
La organización también lleva a cabo el programa I'm All Ears, donde un estudiante voluntario de Devils 4 Devils ofrece apoyo a través de conversaciones auténticas y espontáneas con estudiantes en el campus.
Senkerik participa como oyente estudiantil en este programa y dijo que ha visto su impacto en tiempo real. Después de que un estudiante en crisis se acercó a ella durante un evento informativo de I'm All Ears, Senkerik pudo acompañarlo a ASU Counseling Services para que recibiera la ayuda que necesitaba en ese momento.
Senkerik dijo que los estudiantes suelen recurrir a sus compañeros en momentos de crisis. Es importante crear un ambiente en el campus donde los estudiantes puedan apoyarse en sus amigos, su comunidad e incluso en desconocidos para cuidar su bienestar.
"Creo que poder fomentar esa comunidad e impactar a una persona a la vez es realmente la esencia del Mes de la Prevención del Suicidio y lo que estamos tratando de replicar dentro de un ambiente universitario", dijo Senkerik.
ASU Counseling Services también promueve estrategias de prevención del suicidio a través de recursos como safeTALK, un programa de capacitación que enseña a identificar señales de alerta de suicidio y cómo preguntar si alguien está teniendo pensamientos suicidas.
Mary Cook, directora de éxito estudiantil de Walter Cronkite School of Journalism and Mass Communication y capacitadora certificada de safeTALK, dijo que la función principal de una persona capacitada por safeTALK es identificar si un estudiante está pasando por dificultades y conectarlo con ayuda profesional.
A través de su capacitación, Cook dijo que crea planes de seguridad para estudiantes que están considerando autolesionarse o suicidarse.
Cook dijo que muchos estudiantes tienen miedo de comunicar sus dificultades de salud mental porque no quieren que les digan que "simplemente lo superen". Dijo que ASU ha hecho mucho para crear un ambiente donde los estudiantes se sientan seguros al expresar sus sentimientos sin ser juzgados y sepan que se respetará su privacidad.
"Si están teniendo algún pensamiento, incluso pensamientos pasajeros, está bien pedir ayuda y no se van a reír de ellos, no los van a ridiculizar y, lo mejor de todo, nadie más se va a enterar", dijo Cook.
Erin Trujillo, vicepresidenta asistente y directora de ASU Counseling Services, dijo que nunca es un mal momento para pedir ayuda. Trujillo dijo que Counseling Services se basa en un modelo de "cuando necesites ayuda, aquí estamos", donde los estudiantes pueden acudir a cualquier oficina de consejería del campus entre las 8 a.m. y las 5 p.m. y recibir ayuda ese mismo día.
Además de una línea de crisis disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana, la Universidad ofrece opciones de chat abierto para recibir apoyo en situaciones que no sean de crisis, dijo Trujillo.
Trujillo dijo que espera que los estudiantes sean amables consigo mismos mientras atraviesan las distintas etapas de sus vidas y que comprendan que hay apoyo disponible si alguna vez tienen pensamientos suicidas.
Fuera del Mes de la Prevención del Suicidio, Senkerik dijo que los miembros de la comunidad de ASU siempre están dedicados a proporcionar recursos de salud mental y alentar a los estudiantes a tener un impacto positivo en los demás.
"Espero que los estudiantes sientan que pueden ayudar a su comunidad, incluso si es una persona a la vez", dijo Senkerik. "Espero que se den cuenta de que algo tan sencillo como preguntarle a un amigo cómo está puede llegar a salvar vidas y que la prevención del suicidio debe practicarse durante todo el año".
Nota del Editor: Esta historia incluye conversaciones sobre el suicidio. Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, hay recursos disponibles a continuación. No estás solo. Puedes comunicarte con Suicide and Crisis Lifeline llamando al 988. Puedes comunicarte con Crisis Text Line enviando HOME al 741741. Los recursos de crisis de ASU, incluida la línea de crisis de EMPACT disponible las 24 horas, están disponibles aquí.
El número de la National Suicide Prevention Lifeline es 1-800-273-8255.
Arizona Suicide Prevention Coalition
American Foundation for Suicide Prevention
Nota del Editor: Este artículo fue traducido del inglés al español con la ayuda de una herramienta de inteligencia artificial. La versión final fue revisada por Natalia Rodriguez. Todo contenido traducido con la ayuda de inteligencia artificial es revisado por un editor.
